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키토제닉 다이어트: 저탄고지 식단을 유지하기 위해 드는 비용은?

저탄고지 식단이라고도 불리는 키토제닉 다이어트의 심상치 않은 인기의 비결은 의외로 단순합니다. 고기나 치즈와 같은 지방 함량이 높은 고칼로리 음식을 마음껏 먹어도 체중감량 효과가 빠르게 나타난다는 장점 때문인데요. 키토제닉 다이어트를 무작정 시작하기에 앞서 우선 이런 식단이 균형 잡힌 일반 건강식보다 비용적인 부담이 클 수밖에 없다는 점, 그리고 장기적으로 봤을 때는 건강에도 악영향을 초래할 수 있다는 사실을 반드시 짚고 넘어갈 필요가 있습니다. 밸류챔피언에서 자세한 내용을 조사해보았습니다. 키토제닉 다이어트, 식비 상승의 주범 우리가 자주 섭취하는 주요 식자재의 시중 유통 가격을 조사해 보았습니다. 이 중 키토제닉 다이어트 식단으로 가장 많이 섭취되는 스테이크(소고기), 닭고기, 지방이 많은 생선, 베..
개인금융 2020. 5. 13. 02:50
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